Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 74,84g | Prot: 111,26g | Carbh: 100,31g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Artfruit Авокадо ХАСС, Оливковое Масло, Красный Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|