Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 93,53g | Carbh: 215,96g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Zimmermann Go Light Leberwurst, Schinken (Extra mager), Gerri Orange Light, Gerri Orange Light, Kaffee mit Milch. Cena: Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Dr. Oetker Pizza Tonno. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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