Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 58,28g | Prot: 99,08g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Сырники из Обезжиренного Творога. Almuerzo: Магнит Хурма, Яшкино Вафли Шоколадные, Сухари, Grow Food Уха из Горбуши, Рыба Отварная. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Майонез, Свекла Вареная, Первый Вкус Ряженка 4%, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Южуралкондитер Красный Мак, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Мясновъ Паштет по-Царски, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Лимоном, Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisa oxy
|