Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 37,29g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Singkong Goreng. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Kue Mendut, Meranti Bolu Gulung, Tempe Orek, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Klepon. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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