Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 88,88g | Prot: 102,28g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Eiskugel, Eierlikör, funny-frisch Linsen Chips Paprika. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 1 hora, Pintura - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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