Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 88,04g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Sambal Goreng, Kangkung, Sambal Matah, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Todak, Kangkung, Tahu Kukus, Kubis. Cena: Morin Selai Kacang, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Promina Puffs Rasa Pisang. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekmas242
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