Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 67,13g | Prot: 74,08g | Carbh: 115,01g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 鹹鴨蛋, 青花菜, 蓮藕, 玉米筍, 白蘿蔔, 全聯 梅花肉, 飯. Cena: 杏鲍菇, 花枝, 全聯 梅花肉, 青花菜, 統一 泡麵. Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑咖啡. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halftpe
|