Diario de millyriana, 26 nov. 20

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Após desafio

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

1397 kcal

Grasa: 48,21g | Prot: 146,33g | Carbh: 88,43g. Desayuno: Ovo Mal Cozido, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Caseirinho Pão 100% Integral, Frimesa Iogurte Zero Morango, Bolo de Banana e Aveia, Frimesa Iogurte Zero Morango, Herbalife Shake Chocolate Sensation + 250 Ml de Nutrev. Almuerzo: Herbalife Protein Powder, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Clara de Ovo, Herbalife Protein Powder. más...

2205 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

30 nov. 20 por el miembro: Vidinha1


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