Diario de marcelo.LS, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1692 kcal Grasa: 61,55g | Prot: 123,46g | Carbh: 166,95g.   Desayuno: Soprole Leche Chocolate Semidescremada. Almuerzo: Lider Atún Lomitos en Agua, Marraqueta sin Miga, Zuko Jugo en Polvo, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Palta Hass, Papa Cocida, Huevo Duro, Lechuga, Tomates. Cena: Té (Infusión), Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Carozzi Lasaña Precocida, Colun Queso Ranco Laminado, Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Soprole Yogurt Protein +, Nestlé Chocapic, Sandía, Durazno. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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