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trotz fresserei gestern!!! war vorn wiegen 2 h Nordic Walken . saudschoen mit Raureif. war's wert!! Gewicht gehalten!
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 5,18g | Carbh: 74,21g.
Almuerzo: Sahnelikör, Likör, Mischgemüse. Cena: Hugo Frizzante, Sahnelikör. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Caminata Nórdica - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schupferratz
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