Diario de shopp0, 29 nov. 20

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Tá difícil viu, tô tentando fazer tudo certinho, comer limpo, fazendo atividade física, mas a balança tá de marcação comigo 😕, espero (e fico me repetindo para não desanimar) que é ganho de massa magra que logo vou ver resultado, que não preciso e não posso chutar o balde, ou fazer uma dieta maluca. Mas não tá fácil 😞.

71 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

As vezes é difícil mesmo, mas não podemos desistir. Força e foco, sei que você é capaz e vai alcançar seus objetivos. 💪💪💪

29 nov. 20 por el miembro: janenpereira

Obrigada JanenPereira 🤗

30 nov. 20 por el miembro: shopp0

A balança é traiçoeira sim, eu ou exemplo só de dançar ganhei mais de 2% de massa muscular! Isso "pesa" muito sim. Tenta ver roupinhas mais antigas de tão OK de mesmo eu tendo ganhado peso, eu entrei hoje numa calça que comprei já há 04 anos e NUNCA time usado, ficou folgada! Não desanima, tá tudo bem, vai dar certinho no tempo que for preciso. Tenho fé! Beijos, carinho!

01 dic. 20 por el miembro: leovalesi

Obrigada Leo pelo incentivo e por sempre dar os melhores conselhos, vou seguir sua dica. 👊🏾🤗

03 dic. 20 por el miembro: shopp0


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