Diario de mlysalles, 29 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 19,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:

1226 kcal

Grasa: 50,44g | Prot: 90,28g | Carbh: 102,82g. Desayuno: Ovo Frito, Castanhas-do-Pará, Daki Castanha De Caju Natural. Almuerzo: Frango Assado, Farofa, Banana Prata. Cena: Quero Molho de Mostarda, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana