Diario de MDW80, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1966 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 49,40g | Carbh: 266,28g.   Desayuno: Kaki, Banaan. Almuerzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Yorkham. Cena: Mosterd, Struik Tomaat Maaltijdsoep, Unox Magere Knakworst, Aldi Volkoren Puntje . Pasa Bocas / Otros: Port, Favorina Chocolade Kruidnoten, Peren tulband, Peren roomtaart. más...
2046 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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