Diario de LauraLempi, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
955 kcal Grasa: 21,82g | Prot: 43,77g | Carbh: 142,90g.   Desayuno: Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Соль, Изюм, Чай с Молоком, Клементины. Almuerzo: Pirkka Rasvaton Maito, Чай, Crownfield Crunchy Bar Honey&Peanut, Приготовленная Морковь, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Epiim Edamjuusto, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Blå Band Kana-Sinihomejuustokeitto. Cena: Pirkka Rasvaton Maito, Чай, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds, AK Seafood Caviart, Куриные Котлеты с Сыром, Соль. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Favorina Lebkuchen With Dark Chocolate & Sugar Glaze, Pirkka Rasvaton Maito, Чай, Alpro Mantelijuoma, Salliselta Chia-Siemen. más...
23 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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