Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 59,98g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: Jagung Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Apel. Almuerzo: Yogurt Polos, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kacang Almond, Nasi Kebuli. Cena: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Roti Pita, Nissin Crispy Crackers. Pasa Bocas / Otros: Lay's Lay's Rumput Laut, Jagung Rebus, Gingerbon Permen Jahe, Minyak Bunga Matahari, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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