Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 173,62g | Carbh: 369,08g.
Desayuno: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Tre Mulini Pane di Segale, Prozis Whey Protein Fusion, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Mandarino, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Gnocchi. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Arance, Patate, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Mirtillo, Prosciutto Cotto, Prozis Whey Protein Fusion, Banana. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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