Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 92,92g | Carbh: 90,56g.
Desayuno: Coffee, Tap Water, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Wimpy Lamb Sausage , Red Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Soft Boiled Egg, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Green Tea. Cena: Woolworths Sweet Sticky Chicken Marinade , Black Pepper , Poultry Seasoning , Chilli Powder , Cumin , Curry Powder , Garlic Powder , Chilli, Equal Sweetener, SPAR Long Life Full Cream Milk, Coffee, Onions , Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Coconut Oil, Chicken Meat and Skin (Stewed, Cooked), Chicken Wing (Skin Eaten). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, full.body - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pavendree naidoo
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