Diario de keto_danny, 29 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:

1582 kcal

Grasa: 130,21g | Prot: 86,91g | Carbh: 9,86g. Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Alesto Walnoten, Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. Cena: AH Kogelbiefstuk, AH Gehakt Half-om-Half, Lidl Speklapjes, Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Valt nog mee na het gourmetten 😊

29 nov. 20 por el miembro: dani.p2

Ik heb niks gegeten dat niet binnen mijn macro's paste. Hooguit wat te zout. Maar de spareribs van de week, was veel meer. Ik zag gisteren 60,9 kilo op de weegschaal staan. En hoe prettig ik dat ook vond, ik dacht oh oohh

29 nov. 20 por el miembro: keto_danny


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