Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 32,08g | Prot: 80,03g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Clara de Ovo, Pão de Alho, Mimosa Leite Magro, Continente Mel de Flores, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Pescada Cozida, Azeite, Ovo, Continente Couve Portuguesa. Cena: Beterrabas, Continente Sopa Feijão e Legumes, Continente Equilibrio Mini Tostas de Trigo Integrais. Pasa Bocas / Otros: Beterrabas, Peras, Mimosa Leite Magro, Panqueca de Aveia, Continente Pepino em Vinagre, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Continente Pepino em Vinagre, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Continente Equilibrio Mini Tostas de Trigo Integrais. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joao.luis
|