Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 67,90g | Carbh: 118,11g.
Desayuno: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kecambah, Tempe, Cumi-cumi, Ubi Bakar Cilembu. Cena: Telur, Kecambah, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Coklat, Jagung Rebus. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fprlskq20
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