Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 50,85g | Carbh: 152,53g.
Desayuno: Компот из Сухофруктов. Almuerzo: Зеленый Чай, Каравай Хлеб 8 Злаков, Бондюэль Красная Фасоль. Cena: Салат из Свеклы с Черносливом, Яшкино Вафельные Рулетики, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рузанна Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|