Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 72,13g | Carbh: 152,75g.
Desayuno: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tapioca, Ovo, Hellmann's Ketchup. Almuerzo: Hossomaki, Uramaki, Sushi de Salmão, Salmão, Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Ameixa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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