Diario de martu.lao, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
975 kcal Grasa: 24,98g | Prot: 41,87g | Carbh: 156,40g.   Desayuno: Tomates, Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Té (Infusión), Huevo Cocido, Naranjas, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Zucchini, Fideos, Cebollas, Tuco, Durazno, Arándanos. Cena: McCain Papas Fritas, Zapallito Verde, Tomates, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Banano, Arándanos, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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