Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 66,62g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Tapioca Tapioca, Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Queijo de Manteiga, Pamonha Pamonha Doce. Cena: Ovo Mexido, Banana Prata, Camil Feijão Preto Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Angeloni Rocambole Doce de Leite. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, HIIT - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alana87w
|