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after 5 day cleanfood
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 65,31g | Carbh: 296,40g.
Desayuno: Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Cena: Babat Sapi, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Brownies. más...
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435 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de izumiluph
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