Diario de e.pachner, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1628 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 127,50g | Carbh: 163,95g.   Desayuno: Knabbernossi Classic, Cappuccino, Marmalade, Billa Topfen . Almuerzo: Lyttos Kritharaki, Kikkoman Wok Sauce, Berger Filetstreifen von der Pute , Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich. Cena: American or Cheddar Type Processed Cheese, SPAR Mager Topfen, Hofer Spargel Schinken, Gouda or Edam Cheese, Multigrain Bread, Knabbernossi Classic. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Oreo Kekse, Apple. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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