Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 78,41g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Twinkelz Vruchtenhagel, Kokossnippers, Koffie. Almuerzo: Sinaasappelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Advocaat, Mucci Ijsdessert Hazelnoot, Mosterd, AH Winterpeen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Lidl Rund Tartaartjes. Pasa Bocas / Otros: Notenboer Cranberry Notenmix, Oreo Oreo Enrobed. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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