|
Had deze week er ook weinig van verwacht na die klapper van vorige week😊
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 30,64g | Prot: 79,17g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Kvarg Vanillesmaak, Wappeltaart. Almuerzo: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Vanillesmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Cena: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Heinz Tomato Ketchup 50%, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Kastanje Champignons , Patak's Mini Naans Garlic & Coriander. Pasa Bocas / Otros: Atkins Chocolate Peanut Candies, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Cross-trainer - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dani.p2
|