Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 77,89g | Carbh: 105,12g.
Desayuno: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Mimosa Leite Magro, Café Instantâneo (em Pó), Lidl Pão, El Corte Ingles Raíz de Gengibre. Almuerzo: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Miúdos de Frango. Cena: Sopa de Feijão, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Miúdos de Frango . Pasa Bocas / Otros: Maçã, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Ananás, Beterrabas. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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