Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3251 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 178,80g | Carbh: 478,54g.
Desayuno: Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva. Almuerzo: Arance, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Riso. Cena: Pizza Margherita, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Cuor di Terra Puccia Salentina, Rucola , Pomodori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Banana, Prosciutto Cotto, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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