Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3573 kcal
|
Grasa: 155,03g | Prot: 168,37g | Carbh: 370,82g.
Desayuno: Сельдерей, ВкусВилл Нут Отварной, Polezzno Чёрный Кунжут , Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Ратибор Варенье Клубника, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Лосось, ВкусВилл Нут Отварной, Сельдерей, Магнит Чеснок , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мастер Шеф Борщ Украинский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Cena: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Творог 9%, Козий Сыр (Твердый), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Сельдерей, Фасоль Белая, Квашеная Капуста, Мак-Вар Шрот Семян Льна, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата. Pasa Bocas / Otros: Cote d'Or Шоколад 70%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Nesquik Какао на Молоке, Яблоко Зеленое, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|