Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 91,47g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Smart Bites Peanut Butter, Fitlife True Isolate Whey Protein. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Kokita Sambal Rawit Bawang, Beef, Cauliflower , Broccoli, Cooked Bean Sprouts, Cooked Carrots, Nasi Merah Matang. Cena: Greenco Jamur Enoki, Cauliflower , Broccoli, Cooked Bean Sprouts, Carrots, Beef. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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