Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
|
165,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 69,17g | Carbh: 229,20g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas, 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Honey Ham. Cena: Snack Cracker, soup. más...
|
|
5120 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lionpete
|