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Ahh the dreaded Thanksgiving Bounce.
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 75,59g | Carbh: 219,78g.
Desayuno: Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sprouts Farmers Market Vegan Protein. Almuerzo: Russian Dressing, Baby Carrots, Broccoli, Scallions or Spring Onions, Subway Sweet Peppers, Tanimura & Antle Bell Peppers, Radishes, Mixed Salad Greens. Cena: Cooked Carrots, Green String Beans, Turkey Meat . Pasa Bocas / Otros: White Russian, Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham, Cream Style Corn, Mashed Potato, Cornbread (Home Recipe), Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips (1.5 oz). más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
27 nov. 20 por el miembro: Rig4dive
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Yeah, but it was so good. Back to basics.
28 nov. 20 por el miembro: fidelisec
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I think we are went there, maybe even Thanksgiving week.
28 nov. 20 por el miembro: sparkycola
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Peso Histórico de RealtorJerryCook
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