Diario de lurdinhaacosta, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
589 kcal Grasa: 34,28g | Prot: 19,27g | Carbh: 52,79g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão de Trigo 100% Integral, Café (Infusão). Almuerzo: Tomates Cereja, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Alface Americana, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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