Diario de peraza.ed, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
2737 kcal Grasa: 97,66g | Prot: 168,74g | Carbh: 284,37g.   Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Viandé Jamón de Cerdo, Aceite de Oliva, Horneaditos Pan Tajado. Cena: Galletas Saltinas, Viandé Jamón de Cerdo, Alpina Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Helado Suave, Mama Inés Ponqué Tradicional. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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