Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 130,71g | Carbh: 120,64g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Тыква, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Белый Город Молоко 3,2%. Almuerzo: Авида Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Помидоры, Лента Лаваш Лош, Куриное Филе. Cena: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Форель, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vendydy
|