Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 65,61g | Prot: 65,41g | Carbh: 226,19g.
Desayuno: Twinkelz Vruchtenhagel, Kokossnippers, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Chiazaad. Almuerzo: Sinaasappelen, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Kania Kop Soep Tomaat, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Optifit Magere Kwark Perzik, Olijfolie, Saladinettes Opbak Aardappelen, Vivera Falafel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Enrobed, Verkade Nobo Sprits Melk, AH Crisped Rice Witte Chocolade. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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