Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 85,70g | Carbh: 97,69g.
Desayuno: Beterrabas, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Ovo. Almuerzo: Continente Ananás Rodelas, Café Instantâneo (em Pó), Pingo Doce Leite Meio Gordo, Lidl Pão De Cereais. Cena: Bimbo Mini Tostas Integrais, Cebolas, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Tomates, Alface, Kilom Figados de Frango, Lipton Chá Camomila. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Lidl Queijo Fresco. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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