Diario de Nelmarievdw, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
688 kcal Grasa: 11,48g | Prot: 47,83g | Carbh: 61,74g.   Desayuno: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Poultry Gravy, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), White Rice, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Almuerzo: Regular Beer , Gem Squash, Poultry Gravy. Cena: Coffee with Milk. Pasa Bocas / Otros: Chicken Meat , Regular Beer . más...
1654 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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