Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 62,83g | Carbh: 144,03g.
Desayuno: Prosana Proffle Mentega. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kangkung. Cena: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Stroberi, Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Cimory Squeeze Yoghurt. más...
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1473 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cat.orange8
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