Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 84,70g | Prot: 111,51g | Carbh: 149,85g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Комлево Пирожное "Эклер Вкус Сливки", Fish House Горбуша Стейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Almuerzo: Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай отварной. Cena: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Куриная грудка, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Суп с шампиньонами. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 36 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|