|
teman2 mau nanyaa, kalau kalori jagung di fatSecret itu ditmbang nya pake bonggol apa ngk sih? takutnya salah nimbang, malah surplus, mohon infonya yaa
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 15,76g | Prot: 58,38g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Jagung Rebus, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Almuerzo: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Jeruk, Pisang, Ikan Tuna, Pisang, Jeruk, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Quick Cooking Oatmeal, ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Jagung Rebus. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|