Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 51,42g | Carbh: 199,14g.
Desayuno: REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Milsani Deutsche Markenbutter, Hokkaido Kürbis. Cena: Aldi Aubergine, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Nudeln (Gekocht), Zander. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Choco Bistro Jaffa Cake. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 29 minutos, Fitbit - 14 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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