Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 89,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 190,32g | Carbh: 126,56g.
Desayuno: NPL Micellar Casein, Clover Full Cream Fresh Milk, Sasko Bread Bun, Spur Steak Ranches Beef Burger Patties, Mugg & Bean Chicken & Mushroom Pot Pie. Almuerzo: Lettuce, Chicken Breast Meat . Cena: Simonsberg Feta with Herbs, Castle Castle Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese , Albany Superior Brown Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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