Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 55,67g | Prot: 185,71g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Нут Отварной, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Капуста, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Сельдерей, Свекла Вареная, Кабачки. Almuerzo: Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Delphi Оливки Гигантские с Косточкой в Рассоле с Лимоном и Кориандром, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Орехи Кешью, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Куриное Филе Вареное. Cena: Сельдерей, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Кальмар Отварной, Kuhne Яблочный Уксус, Краснокочанная Капуста, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Метро Чука, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Курага, ВкусВилл Нут Отварной, Черника (Несладкая, Замороженная), NovaSweet Фруктоза. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|