Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 51,35g | Carbh: 156,56g.
Desayuno: Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Apel. Cena: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Roma Sari Gandum. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 10 horas, Cardio - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asri widyaningrum
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