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I've slowly moved the opposite way I want to go... I need to put in a new weight so this is what I saw this morning before running out the door.
Hopefully this is enough for me to get back on the weight loss wagon.
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1449 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 70,17g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: cookie. Almuerzo: real bacon bits, 1000 island, pineapple, lettuce. Cena: whole wheat, ham, venison, baked beans. Pasa Bocas / Otros: No-Bake Cookies - Special. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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