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Another good day - ran yesterday - stayed on track with food - busy today with work
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 61,75g | Carbh: 211,75g.
Desayuno: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing, bacos bacon bits. Cena: parsnip, maple syrup, sweet potato, pork tenderloin, fleischmann's , vegetable oil. Pasa Bocas / Otros: twizzler. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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