Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 117,68g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Almare Pangasius Filets. Cena: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Berggold Gelee Früchte Mix, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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